マインドフルネスセラピーにふれる~『自分を信じるレッスン』マインドフルネス・セラピー入門

こんにちわ、てらっちです。 Bohemian Rhapsody クイーン ロック ¥250 provided courtesy of iTunes 現在頭の中がぐちゃぐちゃです。 理由は今読んでいる本なのですが、アドラーを勉強しながらこちらを読んでいたら脳みそがぐちゃぐちゃに。 今読んでいるのはこちら。 自分を信じるレッスン: マインドフルネス・セラピー入…