ままここmamacoco

ありのままで、イマここを生きている「ままここ」。アラフィフにしてフリーランスに転向した女は果たしてフリーとして生きていけるのか?

側弯せぼねを治す

運動が続けられない問題。できない理由を考えてハードルを下げてみた。

こんにちは! てらっちです♪ 側弯エクササイズ、あっさり1日目で挫折しました。 1日坊主です。 はやっ。 エクササイズしようと思うまでの記事はこちら。 www.teracchi.com しかし、これでは私の側弯は治りません。腰痛になるのがいつになるのかドキドキし…